なんというか、まぁ、どこぞのデパートとかに
テナントとして入っている薬局（ドラッグストア）に
テキトウに売られている、なんか便通によく効きますよ、
とか銘打ったパッケージで販売されているお茶は
マジでよく効くと思います。
国内産でも外国産の葉でも、どっちでもいい。
大体1000円らへんで売られているヤツ。
アレを定期的に買ってきて、家でマメに飲めば
腸内が水分で満たされて、便通の悩みはおそらくすぐに解消するでしょう。
しかし、その茶を飲むだけでなく、
ある程度、家のまわり程度に歩くなどして
体を動かすというか、腹を動かした方がいいと思います。
動かすというか、揺らすというべきか。
それプラス茶で、かなり便秘はすぐに解消すると思います。
最近、いろんな安いいろんな種類の市販の健康スッキリ茶なるものが
売られているのですが、最近まで気付かなかったわ。
いっちゃ悪いが、なんか外国産の茶葉らしいし、なんか怪しいと思って
手は出さなかったのですが、試してみると、
便秘の悩みとかなくなったわ。
最近まで家でコーヒーやら、ココア、紅茶、緑茶とか飲んでいたが、、、
これからはこの健康茶だわ。
まぁ珈琲は朝飲まないと落ち着かないから、それだけは飲むの
やめないけれども。
まぁしかし一種類の健康茶だけに絞ると、それが体になれてしまい
刺激が無くなって、効き目がなくなるかもしれないので
いろんな安い健康茶の箱買ってきて
交互に試して飲んでみることにします。
いや～、良き出会いであった。
＜ドラッグストア 薬局 茶 便通 腸 腸内 環境 便秘 解消＞
