ダイエット

雑記(日常)

ダイエットしたいなら、まず酒をやめろ!でないと無理

酒を飲んでいたら太る。 それは、酒にも多少なりともカロリーがあるからというのもあり、 そんなのを病みつきになって飲んでいたらから太る、という理由もあるが、 酒には、そもそも、脳に空腹をもたらす働きがあり、食...
雑記(日常)

特に運動せず半年で体重10キロ落とした時の話③

※ 結構前に書いた記事です。 前回、ダイエットして体重10キロ以上落として痩せたことと (14キロ痩せた) その具体的な方法について話しました。 ...
雑記(日常)

特に運動せず半年で体重10キロ落とした時の話②

※ 結構前に書いた記事です。 前回、ダイエットに成功して 10キロ以上体重を落としたという話をしましたが、 どういう経緯でダイエットをし始めようと思ったのかについてだけ話して ...
雑記(日常)

特に運動せず半年で体重10キロ落とした時の話①

※ 結構前に書いた記事です。 太っていた時に、その半年後に、痩せた喜びで ノリノリで書いた記事ですが、 今はなぜかもっと痩せました・・・心労か。 会社を辞めてから、何年...
雑記(法律)

雑誌で修正済み写真を使う時は明記しろ法律の話

海外のどこぞの地域の話。 うろ覚えなので、あしからず。 そこでは、雑誌とか、街頭やらの広告で いろいろと修正したモデルの写真を使うときには 「この写真は修正済みですので...
未完成記事メモ

痩せるコツは、満腹の一歩手前で食事を終えること

ダイエットに必要なのは運動ではない。 なんか今までしなかった運動なんか突然はじめなくとも、 食事さえ減らしていけば、ちゃんと痩せるのだ。 普通に生活するだけでエネルギーはそれなり消費...